특수교육 대상 아동을 위한 체육 수업 구성법

서론: 운동은 기술이 아니라 ‘자기 조절을 배우는 시간’이다

특수교육 대상 아동에게 체육 수업은 단순한 운동 시간이 아니다.
움직임을 통해 자신의 몸을 인식하고, 규칙 속에서 순서를 기다리며, 함께 웃고, 함께 실패하고, 함께 도전하는 사회적 경험을 배우는 귀중한 기회다.

그러나 자폐, 지적장애, ADHD, 뇌병변 등 다양한 특성을 가진 아동들은 신체조절 능력 부족, 감각 민감성, 사회적 상호작용의 어려움 등으로 인해 일반적인 체육 수업 참여 자체에 부담을 느끼는 경우가 많다.

그래서 특수교육 체육 수업은 단순히 공을 던지고 뛰는 시간에서 벗어나야 한다.
아동의 발달 수준과 감각·정서 상태를 고려한 체계적이고 구조화된 활동을 통해 ‘움직임’을 수단으로 신체 기능 + 인지 기능 + 사회적 행동을 함께 기르는 것이 필요하다.

이 글에서는 특수교육 대상 아동을 위한 체육 수업의 목적과 구성 원리를 설명하고, 실제로 교실에서 활용할 수 있는 주제별 활동 구성 방법과 실제 사례를 중심으로 안내한다.

 

 

1. 특수교육 체육의 3대 핵심 목표

1. 신체조절 기능 향상

• 몸의 균형 유지, 근력 조절, 감각통합 등
• 몸을 움직이는 방식 자체를 익히는 ‘기초 운동 능력’ 향상

2. 협응 능력 발달

• 눈-손 협응, 리듬 맞추기, 순서 기억하기 등
• 대근육·소근육의 통합적 조절 능력 강화

3. 사회성 기술 학습

• 차례 지키기, 친구와 협동하기, 감정 조절, 규칙 준수
• 단체 활동 속에서 자연스럽게 사회적 행동 연습 가능

 

2. 특수교육 체육 수업 구성 원칙

2-1. ‘성과’보다 ‘참여’ 중심

• 결과보다는 시도하는 과정과 반응에 집중
• 예: 공을 던져 넣는 것보다, 던지는 자세를 시도했다는 것을 강화

2-2. 시각적 구조화

• 활동 순서를 시각 자료로 안내하면 예측 가능성 향상
• 예: 오늘 활동 순서 사진, 타이머, 도구 사진 활용

2-3. 감각 반응 고려

• 소리, 촉감, 조명 등 감각 환경을 안정적으로 유지
• 예: 휘슬 대신 박수 시작, 울퉁불퉁한 도구는 사전 탐색 기회 제공

2-4. 개인별 수준에 맞춘 차등 활동

• 같은 활동이더라도 난이도·도구·참여 방식 차별화
• 예: ‘공 튀기기’ → 큰 공, 양손 사용 / 작은 공, 한 손 사용

 

3. 활동 주제별 수업 구성 예시

3-1. 주제: 몸 인식 & 감각 통합 활동

활동 명: 거울 따라 하기 스트레칭
목표: 신체 조절, 관찰력, 모방 능력 향상
준비물: 전신 거울 또는 교사 시범 영상
구성:

1. 교사가 간단한 동작 시범 (예: 팔 들기, 허리 굽히기)
2. 아동이 거울 보며 따라 하기
3. 음악과 함께 리듬 동작 응용

응용 팁: 감각이 예민한 아동은 시작 전에 손발 눌러주기, 마찰 자극 제공

3-2. 주제: 협응 능력 향상 활동

활동 명: 장애물 통과하기
목표: 순서 기억, 공간 인식, 대근육 조절
준비물: 미니 콘, 링, 매트, 바구니 등
구성:

1. “점프 – 링 통과 – 공 던지기” 세 단계로 구성
2. 시각 순서표 제공
3. 완료 시 칭찬 스티커 지급

응용 팁: 아동 수준에 따라 순서 단계 수 조절 가능 (2단계 → 4단계)

3-3. 주제: 사회성 & 협동 활동

활동 명: 팀 릴레이 게임
목표: 차례 기다리기, 협동, 긍정적 상호작용
준비물: 공, 팀 깃발, 시각 루틴판
구성:

1. 2~3인 1조로 팀 구성
2. “공 옮기기” 활동 – 앞 친구에게 전달하며 줄 서기
3. 모든 팀이 끝날 때까지 기다리는 연습

응용 팁:

• 처음에는 1:1 활동 → 소집단 확장
• “내 차례예요” 카드 사용으로 순서 인식 돕기

3-4. 주제: 감정 조절 + 신체 이완 활동

활동 명: 운동 후 ‘감각 안정 요가’
목표: 흥분 상태 이완, 몸과 감정 연결
준비물: 요가매트, 조용한 음악, 시각동작 카드
구성:

1. 간단한 요가 자세 3가지 시범
2. 시각 자료로 자세 하나씩 안내
3. 깊은 호흡, 정적 유지 유도

응용 팁: 활동 전후 감정 카드를 사용해 상태 비교 → “지금 기분 어때요?”

 

4. 수업 운영 시 유의사항

항목	유의할 점
시간 구성	전체 수업 시간은 30분 내외로 구성하되, 10분 단위로 활동 끊어주기
성공 기준	정답보다 ‘참여도’ 중심 → “잘했어요!”보다 “시도했어요!” 칭찬 강조
시각 자료	활동 순서, 도구 이름, 감정 카드 등 눈에 보이도록 게시
도구 구성	감각 자극이 강하지 않은 재질로 시작, 익숙해지면 다양화

 

5. 실제 적용 사례

사례 1: 자폐 아동 A군 – 활동 참여 거부

• 문제: 체육 시간에 교실 이탈, 지시에 반응 없음
• 중재: 활동 순서 시각 안내 + 시작 전 감각 안정 루틴 도입
• 결과: 3주 후 ‘던지기’ ‘기다리기’ 활동 70% 이상 참여

사례 2: ADHD 아동 B 양 – 산만한 참여

• 문제: 수업 중 지속적 자리 이탈, 친구 방해
• 중재: 개인 타이머 활용 + 움직임 많은 순환형 활동 중심 구성
• 결과: 자리 이탈 횟수 절반 감소, 활동 완성도 향상

사례 3: 지적장애 아동 C군 – 사회적 상호작용 부족

• 문제: 단체 활동에서 말 없이 주변에만 있음
• 중재: ‘공 전달’ 릴레이 활동 중 ‘이름 부르기’ 게임 포함
• 결과: 4주 후 타인 응시 및 “○○야 받아!” 말하기 시도

 

결론: 체육 수업은 ‘함께하는 교육’의 출발점이다

특수교육에서 체육은 단지 신체 기능만을 기르는 시간이 아니다.
움직임을 통해 아이들은 자신의 감각을 이해하고, 다른 사람과의 상호작용을 경험하며,
도전 속에서 실패와 성공을 모두 ‘함께’ 나누는 방법을 배운다.

아이에게 ‘체육은 불편한 시간’이 아닌
‘나도 할 수 있고, 친구들과 함께할 수 있는 시간’으로 바꾸는 것은
교사의 수업 구성과 반응 방식에서 시작된다.

체육은 아이의 성장뿐 아니라 교육 공동체 전체의 분위기까지 긍정적으로 변화시키는 강력한 수업이다.
그 가능성은, 오늘도 아이가 공 하나를 던진 그 순간부터 시작된다.